11 de junio de 2026 09:25


Editor: Armando Robles

Plato de callos veganos con garbanzos y setas en salsa roja
Deliciosos callos veganos con garbanzos y setas, perfectos para una comida ligera.

Callos veganos: un platazo de cuchara 100 % vegetal

Técnicamente, los callos son los pedazos de tripa de vaca o de cerdo (especialmente del estómago) y tienen una textura muy particular: blanda, un punto gelatinosa y algo elástica.

En España, los más famosos son los callos a la madrileña, pero, al hacer una versión vegetal, no pueden faltar los garbanzos, más al estilo del menudo a la andaluza.

Al no usar proteína animal, el resultado es mucho más ligero y se cocina en menos de 30 minutos. Y ¿qué hay del sabor? En la receta tradicional de carne, la salsa se vuelve densa por la gelatina y el colágeno que desprenden las tripas durante horas de cocción. Como las setas no tienen esta propiedad, los garbanzos cumplen esa función: al hervir a fuego suave, sueltan almidón de forma natural, logrando espesar la salsa hasta conseguir imitar esa textura untuosa tan característica.

Ingredientes

Para 2 personas

  • 1 ud. Cebolla
  • 2 uds. Diente de ajo
  • 200 g Tomate triturado
  • 10 g Pimentón picante
  • 250 g Setas de cardo
  • 150 g Garbanzos cocidos
  • 200 mL Caldo de verduras

Cómo hacer callos veganos

Dificultad: Fácil

  • Tiempo total 35 min
  • Elaboración 10 min
  • Cocción 25 min

En una olla, añadir el aceite de oliva y calentar a fuego medio. Agregar la cebolla picada junto con el ajo tambien picado, sofreír hasta que empiece a ponerse transparente y tierna, sin que llegue a dorarse demasiado. Incorporar el tomate triturado al sofrito previo y condimentar generosamente con el pimentón.

Remover con una espátula para integrar el tomate con la cebolla y las especias. Dejar que se cocine a fuego lento durante unos minutos para que el tomate pierda el agua y se concentren los sabores. Sumar las setas cortadas a la olla y mezclar para que se impregnen con el sabor. Verter el caldo de verduras hasta cubrir parcialmente las setas y cocinar unos 15 minutos más para que las setas se cocinen y se ablanden por completo, soltando también sus propios jugos.

Por último, sumar los garbanzos cocidos y dejar que todo hierva a fuego suave unos 5 minutos para que los sabores se fusionen. Servir caliente.

 

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